Τι είναι η ισχύς στους άνδρες: γιατί προκύπτουν προβλήματα και πώς να τα προλάβετε;

Είναι σημαντικό για όλους να έχουν καλή σεξουαλική υγεία. Οι άνδρες δίνουν μεγάλη σημασία σε αυτόν τον παράγοντα, αφού η ικανότητα του σώματος να έχει σεξουαλική επαφή επηρεάζει πολύ την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή τους. Όταν οι άνδρες έχουν προβλήματα στη σεξουαλική ζωή, γίνονται ανασφαλείς και ευερέθιστοι.

Τι είναι η ισχύς;

Η ανδρική ισχύς είναι η ικανότητα του ανδρικού σώματος να εμπλέκεται σε σεξουαλική επαφή που θα φέρει ευχαρίστηση και στους δύο σεξουαλικούς συντρόφους. Μια γεμάτη σεξουαλική ζωή είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη ενός άνδρα. Πολλοί άνθρωποι εξισώνουν τη λέξη «δύναμη» με τον όρο «στύση». Ωστόσο, η ισχύς δεν επηρεάζεται μόνο από μια στύση. Η έλξη για το αντίθετο φύλο, η ποιότητα και η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι σημαντικά για μια καλή σεξουαλική ζωή.

Τα συμπτώματα χαμηλής ισχύος στο ισχυρότερο φύλο εκφράζονται:

• αδύναμη στύση ή πλήρης απουσία της.
• πρόωρη εκσπερμάτωση?
• έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας?
• ανδρική φρυγανιά.

Παράγοντες που επηρεάζουν την ανδρική δύναμη

Τα προβλήματα με την ισχύ μπορεί να υποδηλώνουν άγχος, ψυχολογικά προβλήματα σε έναν άνδρα ή προβλήματα υγείας.

Επιπλέον, οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική δύναμη:

• κάπνισμα και αλκοόλ?
• ηλικία;
• προστατίτιδα και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
• υπέρβαρος;
• μερικά φάρμακα?
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα ή έλλειψη αυτής.
• σχέση με έναν σύντροφο.

Καθώς ο άνδρας μεγαλώνει, η σεξουαλική του δύναμη αλλάζει. Η ισχύς στους άνδρες από την ηλικία των 60 ετών συχνά μειώνεται, αυτό οφείλεται στη μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης, στις αθηροσκληρωτικές αγγειακές αλλαγές και στις ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.

Πολλοί άνδρες αυτής της ηλικίας υποφέρουν από προστατίτιδα λόγω της καθιστικής ζωής. Μια μείωση της ισχύος στην προστατίτιδα εμφανίζεται αρκετά συχνά.

Μερικοί άνδρες εμφανίζουν αδύναμη ισχύ σε νεαρή ηλικία. Ένας νεαρός άνδρας έχει προβλήματα με την ισχύ λόγω ανθυγιεινού τρόπου ζωής, φλεγμονής των πυελικών οργάνων, υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Διάφορες ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να επιβραδύνουν τη ροή του αίματος στο πέος.

Χρόνια νοσήματα ως αιτία

Οι λόγοι για τη μείωση της ισχύος είναι συχνά χρόνιες ασθένειες. Η προστατίτιδα και η έλλειψη θεραπείας μπορεί αργά ή γρήγορα να οδηγήσει σε ανικανότητα. Η κιρσοκήλη δεν επηρεάζει άμεσα την ισχύ. Ωστόσο, οι επιπλοκές που σχετίζονται με αυτή την ασθένεια, ο πόνος, το στρες και το άγχος που οφείλονται στην πορεία της νόσου μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική δύναμη ενός άνδρα.

Με την υψηλή αρτηριακή πίεση, η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων μειώνεται και η ροή του αίματος στο πέος μειώνεται. Οι μισοί από τους άνδρες με υψηλή αρτηριακή πίεση βιώνουν χαλαρότητα του πέους κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

Στη θεραπεία της υπέρτασης, συνταγογραφούνται φάρμακα, τα οποία επίσης μειώνουν την ισχύ. Η χρόνια νόσος του θυρεοειδούς και ο διαβήτης μειώνουν επίσης τη λίμπιντο.

Πώς μπορεί να προληφθεί η ανικανότητα;

Προκειμένου ένας άνδρας να αποτρέψει την εμφάνιση ανικανότητας, είναι σημαντικό να παρακολουθεί την υγεία και τη διατροφή του:

1. Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.
2. Ελέγξτε τη διατροφή σας. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας υγιεινές τροφές που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα. Το ιχνοστοιχείο ψευδάργυρος αυξάνει την τεστοστερόνη, βρίσκεται στα στρείδια, στους σπόρους κολοκύθας, στα διαιτητικά κρέατα και ψάρια, στους ξηρούς καρπούς και στα δημητριακά.
3. Εξασκήσου περισσότερο
4. Να έχετε μια τακτική σεξουαλική ζωή.
5. Απαλλαγείτε από το συνεχές άγχος και τις ανησυχίες.

Επαλήθευση και ρύθμιση ισχύος

Ο γιατρός πραγματοποιεί ένα τεστ ισχύος με διάφορους τρόπους:

1. βιοθεσιομετρία. Καθορίζει την ευαισθησία της βαλάνου με συσκευή που δημιουργεί κραδασμούς.
2. Φαρμακοδοπλερογραφία των αγγείων του πέους. Συνίσταται στη μέτρηση της ροής του αίματος στα αγγεία του πέους χρησιμοποιώντας ορισμένα φάρμακα.
3. ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ. Βοηθούν στον προσδιορισμό του επιπέδου της ορμόνης τεστοστερόνης, στον προσδιορισμό των επιπέδων χοληστερόλης και στον έλεγχο του διαβήτη.
4. Εξέταση αίματος για το επίπεδο PSA. Ένα υψηλό επίπεδο ειδικού για τον προστάτη αντιγόνου μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία προστατίτιδας και αδενώματος του προστάτη.

Πώς αποκτάτε τη δύναμη;

Για να διατηρήσετε την ισχύ σας μακροπρόθεσμα, είναι σημαντικό να φροντίζετε την υγεία σας από μικρή ηλικία. Ο υγιεινός ύπνος, η σωστή διατροφή και η άσκηση σε οποιαδήποτε ηλικία δεν έχουν θετική επίδραση μόνο στο σεξουαλικό σύστημα του άνδρα, αλλά και στο υπόλοιπο σώμα του. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν πάσχετε από οποιοδήποτε είδος ασθένειας.

Τρόποι αποκατάστασης ισχύος

Τι χρειάζεται για καλή ισχύ; Για να αυξηθεί η ισχύς στους άνδρες, χρησιμοποιούνται φάρμακα και λαϊκές θεραπείες. Για καλή ισχύ, δίνεται μεγάλη προσοχή και στον ψυχολογικό παράγοντα και την κατάσταση στην οικογένεια. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό να παρέχετε ηθική υποστήριξη σε έναν άνδρα και να τον απαλλάξετε από το περιττό άγχος.

φαρμακευτική αγωγή

Τα φάρμακα συνταγογραφούνται από γιατρό και πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τις συστάσεις του. Τέτοια κεφάλαια ομαλοποιούν το έργο των αιμοφόρων αγγείων, αποκαθιστούν την ανδρική δύναμη και διεγείρουν μια στύση.

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει γέλες, αλοιφές ή ενέσεις.

Λαϊκές θεραπείες: πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι;

Στο αρχικό στάδιο των προβλημάτων με την ανδρική δύναμη, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με προληπτικά μέτρα.

Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές μέθοδοι θεραπείας της ανικανότητας είναι:

1. Αφέψημα υπερικού.
2. Μια παρασκευή από κώνους λυκίσκου.
3. Τριμμένα καρύδια με μέλι.
4. Αφέψημα από κράταιγο και φασκόμηλο.

Ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων

Οι σωματικές ασκήσεις που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα συμβάλλουν φυσικά στην αύξηση της ισχύος του άνδρα. Σίγουρα δεν θα υπάρξει ποιοτικό αποτέλεσμα με πολλές συνεδρίες ανά μήνα, η συστηματική είναι σημαντική για τις ασκήσεις. Τα μαθήματα γιόγκα αυξάνουν την ισχύ, αφού όχι μόνο επηρεάζουν τα όργανα και τους μύες ενός άνδρα, αλλά και ανακουφίζουν από το άγχος και την ευερεθιστότητα.

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις:

1. "Πεταλούδα". Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας και τραβήξτε τα πόδια σας προς τους γλουτούς σας. Κατά την εκπνοή, τα λυγισμένα πόδια απλώνονται στο πλάι και επαναφέρονται πίσω.
2. "Σημύδα". Αυτή η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, είναι μια εξαιρετική πρόληψη των κιρσών και των αιμορροΐδων.
3. καταλήψεις. Μειώνει τη στάση του αίματος και έχει ευεργετική επίδραση στον προστάτη.

συμπέρασμα

Η καλή ισχύς εξαρτάται από πολλούς φυσικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Έλλειψη άγχους, σωστή διατροφή, άσκηση, τακτική σεξουαλική ζωή - όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στη δύναμη ενός άνδρα στο κρεβάτι. Εάν το πρόβλημα επιμένει, μην αναβάλλετε την επίσκεψη σε γιατρό. Η ολοκληρωμένη θεραπεία θα αποκαταστήσει αποτελεσματικά την ισχύ και θα αποκαταστήσει την αυτοπεποίθηση.